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白酒和啤酒哪個(gè)容易胖 知乎,白酒長(zhǎng)脂肪嗎?

白酒和啤酒哪個(gè)容易胖 知乎,白酒長(zhǎng)脂肪嗎?

241閱讀 2023-12-24 18:46 常識(shí)

白酒長(zhǎng)脂肪嗎?

1、白酒會(huì)引起長(zhǎng)脂肪發(fā)胖。 2、原因: ①酒精的熱量?jī)H次于肥肉(油脂)等脂肪。(比碳水化合物更高) ②酒精代謝影響干擾其它脂肪的代謝。 ③飲酒用餐時(shí)間長(zhǎng),導(dǎo)致飲取食物量超標(biāo)。

不會(huì)。 白酒喝了是不會(huì)引起發(fā)胖的,因?yàn)榘拙浦饕煞譃橐掖肌⒈?、雜醇等物質(zhì),這些成分經(jīng)過人體消化道組織代謝轉(zhuǎn)化后,會(huì)被分解為水分、二氧化碳以及能量型物質(zhì),在此過程中不僅沒有脂肪出現(xiàn)并且不會(huì)產(chǎn)生糖類物質(zhì),所以飲用白酒是不會(huì)引起發(fā)胖現(xiàn)象的。

白酒長(zhǎng)脂肪多: 啤酒和白酒哪個(gè)更容易發(fā)胖取決于含有的物質(zhì)成分。比如每100ml白酒含有大約300大卡熱量,而啤酒每100ml中含有大約30大卡熱量,從其中含有的熱量對(duì)比看,喝白酒更容易引起發(fā)胖,主要原因是熱量要明顯高于啤酒。

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白酒和啤酒哪個(gè)濕更重?

從酒的成分和營(yíng)養(yǎng)成分角度來看,白酒中酒精含量更高,而啤酒中的水分和二氧化碳比較多,因此啤酒的濕度更重。 白酒一般都是由高度精制出來,其酒精濃度通常在40%以上,這使得白酒制作時(shí)所用的烘干過程較短,水分較少,相對(duì)而言,白酒中的水分比較少,其干燥度比較高。 而啤酒中水分的含量相對(duì)較高,經(jīng)常會(huì)有大量的二氧化碳和泡沫產(chǎn)生,啤酒中水的含量自然就比較多,濕度也相對(duì)較高。 當(dāng)然,濕度高低的問題并不影響酒類的品質(zhì)和好壞,不同的酒類有著不同種類的口感和風(fēng)味,適合不同的人群。白酒多喝易上火,啤酒多喝易發(fā)胖,都應(yīng)該適量飲用。

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一瓶啤酒和一碗米飯哪個(gè)糖分高?

一瓶啤酒糖分高。 640毫升啤酒大概640克重,12%的含糖量就含麥芽糖76.8克。 大米的含糖量大概為76%,忽略此糖與彼糖糖的細(xì)微小區(qū)別,就相當(dāng)于大米的101克,也就是說足足2兩。 最后結(jié)論:喝一瓶啤酒等于吃了二兩米飯。 酒是產(chǎn)生高熱量的飲料,1 克酒精能產(chǎn)7 千卡熱量,僅次于脂肪產(chǎn)的熱量,啤酒中的酒精度數(shù)雖然只有3 %左右,但還有11 %的含糖度數(shù),而且喝啤酒的量要大得多,一瓶啤酒產(chǎn)的熱量相當(dāng)于100 克糧食產(chǎn)的熱量,酒喝得多就等于多吃很多食物,多余的能量還會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存起來。

當(dāng)然是一碗米飯?zhí)欠指摺?一碗二兩米飯所含熱量是116大卡,而啤酒中的糖分通過分解已經(jīng)轉(zhuǎn)化成酒精,啤酒主要成分是水,幾乎不含熱量。 啤酒中的酒精雖然熱量比碳水化合物高,但是酒精最終的代謝物為水和二氧化碳,不能夠給人體提供熱量。如果酒精能夠提供熱量,喝酒就應(yīng)該會(huì)喝飽,而不是喝醉。 喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖有兩方面原因。一是啤酒體積大,經(jīng)常喝會(huì)把胃撐大;第二是喝酒時(shí)吃的菜比較多,能量主要來自于下酒菜。如果不喝酒一碗面或者一個(gè)盒飯就能吃飽,而當(dāng)你喝酒時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)吃下很多的菜,而菜里面的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物都是可以轉(zhuǎn)化成熱量,熱量超標(biāo)消耗不掉就轉(zhuǎn)換成脂肪儲(chǔ)存下來了。 說啤酒是液體面包是相對(duì)于其他酒來講的。并且啤酒中出了熱量以外,主要是發(fā)酵過程中會(huì)生成B族維生素,啤酒中B族維生素的含量要比其他酒高得多,這也是稱為液體面包的主要原因。另外老外稱為液體面包的啤酒幾乎都是原漿或者精釀啤酒,營(yíng)養(yǎng)成分要高得多,而我們喝的啤酒基本是淡啤、工業(yè)啤酒,除了酒精以外,麥芽、B族等營(yíng)養(yǎng)素含量微乎其微。

當(dāng)然是一碗米飯?zhí)欠指摺? 一般來說,米飯的含糖量肯定高于啤酒,但是,啤酒的熱量高于米飯,在不刷牙的情況下,吃米飯肯定比喝啤酒容易蛀牙,因?yàn)槊罪埲菀浊对谘揽p里,而啤酒一般不會(huì),隨著唾液分泌會(huì)很快消失的。所以米飯最高

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